W.Y.S.

yamay

Wrzucajcie tu wiadomosci: kiedy wam sie najlepiej macha jaka przed tym macie rozgrzewke itp.

Lizak

Mi się najlepiej macha jak są eszystkie ziomki z ekipy. A co do rozgrzewki to jak mam taki zajawkowy dzień to praktycznie jej nie potrzebuje. Wystarczy tylko kawałek parkietu i gotowe Wink

.

yamay

Ja sadze ze przed treningiem powinno byc jakies 20 minut rozgrzewki bo jak nie ma topozniej zdycham jakbym wypalil z 20 papierosow naraz. Nie moze na treningu zabraknac takze jakiegos batelka z ekipa, ostatnio mamy to jako tradycje Very Happy

Wujas · Wysłany: Sob 21:35, 04 Mar 2006 Temat postu:

Dobry trening... ?? hmmmm... Laughing

chyba dzisiaj taki był. Jeśli chodzi o mnie dałem z siebie wszystko ... i Master świr nas ocenił ... hehe POZDRO dla niego Razz

Saddam · Wysłany: Wto 20:33, 21 Mar 2006 Temat postu:

DOBRY trening to taki któy wyróżnia sie od pozostałych, i bynajmniej nie tym że odwiedził nas Korzeniowski czy ze pogoda była dziś wyjątkowo ładna. Dobry tren jest kiedy masz wene i sto nowych, dobrych kmin na sekunde (albo troszke mniej) lub kiedy o cwiczeniu jakis elementow bola cie dostłownie wszystkie miescnie ciala i nie ma na tobie suchej nitki. To wg mnie jest doby trening.

mts

dobry trening to ostry trening a co do rozgrzewki to sadze ze powinna byc dokladna!!! no i w ramach rozgrzewki/praktyki zamiast jakiegos biegania czy czegos pomachac tak z 10 min top rockow!!!

Ziomista(G)

matys masz racje z toprockami - prawda lepiej zamiast biegania posmigac na parkiecie top rocki , wiele to daje , napewno wiecej niz bieganie . Dobry trening to taki gdzie sa syztskie ziomki , cwiczy sie do upadłego , ma sie zajawke do machania i tanczy sie do dobrej muzyki . Dobry trening to taki gdzie wymyslasz duzo nowych kmin i masz ochote na tanczenie . To ejst moje zdanie Smile

pozdro

mts

a po dorbym treningu dobry bowar z dobrymi ziomami na dobrej miejscowie

s_w_ir

abstrachując od ostatniego postu(już kilka razy sie wypowiedziałem), według mnie są dwie fromy dobrego treningu:
1. Kreatywna- to wtedy kiedy co wymyślisz stworzysz kilka nowych przejść, posadzisz nowego freeza, Twoje rowerki zmienią kształt na bardziej pozytywny etc. Czyli ogólnie gdy wymyslisz coś z czego jesteś zadowolony
2. Kilimatyczna- czyli tak jak mówicie, znajome mordy, dużo dobrych akcji, i zadowolenie z tego ci sie robi.

Shima

Dobry trening jest zawsze w przed\dzien wystepów lub innymi tego typu pokazami Smile