W.Y.S.

grzesiek-ps

zaczalem trenowac u BG2 gdzies z miesiąc temu , bylem na 4 treningach i skręciłem staw skokowy(z przesunięciem). nie moglem trenowac nic przez jakies 2/3 tygodnie, teraz kiedy robie nawet najprostsze toprocki boli mnie ta noga. czy mial ktos cos podobnego ? czy to przejdzie ?

Lizak

Tego typu kontuzja jest dosyć poważna będziesz musiał uważać na ten staw ponieważ będzie on narażony na kolejną podobną kontuzje. Ogólnie skręcenia wynikają bardzo często z niewłaściweko rozgrzania stawu choć nie możemy wykluczyć elentów losowych takich jak błąd porczas machania.

Jeśli już mówimy o kontuzjach oto lista moich Very Happy

: poważnie wybity kciuk, poluzowana kość (wyskakuje z panewki) w stawie nagarstka (ogólnie nadgarstek mam rozsypany), nadciągnięty mięsień łydki, nadciągnięty mięsień boszny (ból zaczynający się na boku pleców kończący na poprzecznych brzuha Very Happy

przejbane), już nie wwyliczem drobnych kontuzji i bólów (np teraz dolne partie pleców hehe).

Pozdrawiam i życze jak naj mniej kontuzji Wink

Ziomista(G)

zacznijmy od tego grzesiu ze tej kontuzji nei nabyles na treningu tylko na osiedlu .

grzesiek-ps

no skrecilem to na osiedlu nie napisalem ze skrecilem na treningu ( chociaz moze tak to "zabrzmiało")

mts

mi sie cos stalo z pachwina i z barkiem!!! szcxzegolnie to pierwsze przeszkadza przy tancczeniu nie zycze nikomu takiej kontuzji...pozdro

mts

no mi wczraj wypadla reka z barku i cos tam sie powaznie nadciagnelo przynajmniej tak mi lekarze powiedzieli.... oj bardzo bolesne...

Boski

Ja mialem uszkodzone kregi szyjne, zlamany palec(kciuk), potem ten sam palec wybity. Aktualnie strzyka mi w mostku, mam stluczonu palec u stopy a najbardziej mnie wkurza nadciagniete biodro...

Qdźy0

a ja mam "Łokieć Tenisisty" poważne zchorzenie , leczone zazwyczaj operacyjnie i występujące najczęściej u Tenisistów. Mam Spóchnięty łokieć od zeszłych wakacji . GŁupio olewałem to że jest spuchnięty i go nadłużywałem przezco w styczniu tego roku zaczeło mnie boleć w środq i sie zmartwiłem , gdy zobaczyłem swój łokieć wyglądał tak jakby dołożyć pięść do niego był z 2,3 razy większy od drógiego łokcia którego wogóle nie używałem. Aktualnie mam wode w łokciu , lecz opuchlizna stanowczo zmalała, i już prawie wygląda jak drógi łokieć Very Happy

co mnie niezmiernie cieszy powoli wraca do formy opuchlizna jest już malutka a w środku nie boli cały czas.Lecz sztuczki które tak bardzo lubiłem na łokciu odpuściłem sobie dzięki czemu już sie zmniejszył. Ogółem przerąbane jedyne co mnie cieszy to to że troszke ustatkował i jest mały w porównaniu z tym jak wyglądał w styczniu. Sztuczki na łokciu czasem robie by nie zapomnieć ,lecz nie wiele by nieprzemęczyć łokcia. Troszke sie rozpisałem sorka Smile

Ziomista(G)

jaknarazie zadnych konkretniejszych ... i oby tak dalej : moge zaliczyc wybity palec i raz mnie syzja bolała <lol> i tyle po 1,5 roku machania Smile

Lizak

Mnie po machaniu na Cedzynie znowu boli nadgastek... ehhh... Wiek emerytalny coraz bliżej. Very Happy

Berylek

a mnie boli wszystko ale nigdy nic powaznego nie mialem. lokiec rozwalony mam juz od roku i mnie boli ale to tyle... Wink

yamay

A mnie bardzo boli to ze lizak sie podaje i gada cos o emeryturze ...

Lizak

Yamay'u drogi... W tym tańcu który my tu nie ustannie doskonalimy jednym z głównych ograniczeń jest nasze ciało. Często machamy na granicy wytrzymałości naszych stawów, mięśni i ścięgien, a nawet często te granice przekraczamy i z tąd właśnie pojawiają się kontuzje. To że ktoś jest w tym dobry (mówie o tańcu) oznacza że ma do tego predyspozycje fizyczne. Ja zawsze starałem z siebie wyciskać jak najwięcej choć nie mam predyspozycji fizycznych do tego tańca, teraz właśnie zaczynam odczuwać skutki tortór którymi katawałem swoje ciało przez siedem lat.
Wiem żę jestem w nienajgorszej formie cały czas robie postępy ale uwierz mi naprawda ciężko macha się z qrewskim bólem nadgarstka i z myślą że kolejny staw może pójść się jebać.
Naprawde chciał bym machać jak najdłużej ale z drógiej strony nie chce być inwalidą, lub mieć jeszcze bardziej poważne problemy ze zdrowiem.
Naprawde musimy sobie uświadomić że tańcząc breaka w taki czy inny sposób się nadwyrężamy, ci którzy mają odpowiednie predyspozycje nawet tego nie czują ich organizm sobie radzi z tym wszystkim choć ich też nie omiją kontuzje. Lecz są też ludzie tacy jak ja którzy nie powinni się za to brać, to że osiągnąłem jakiś tam średni poziom w tym co robie to tylko kwestia uporu i chęć wspominania czegoś jak już będe stary i zwapniały, niestety okupiłem to naprawde ciążką kontuzją nadgarstka a reszte stawów mam mocno zużytych i mówie tu o wszystkich stawach.

Życze tobie Yamayu który niewątpliwie się do tego nadajesz, zdobycia jak najleprzych skillsów, a także dziękuje za dobre słowa. Niektórych rzeczy nie moge niestety zmienić, więc musze się z nimi pogodzić, postaraj się to zrozumieć.

Wielkie pozdro dla was wszystkich. Życze wam jak naj mniej kontuzji, a jeśli już jakieś się trafią to oby były drobne.

Berylek

No ale nie odchodz od breaka... zrseztą przywiązałes sie już do niego i cięzko ci będzie tak o nie machac. Pomysl co bedziesz odpowiadał na pytanie "co slychac?". Juz nie "aj rozjebałem nadgarstek na pokazie" czy "wymyslilem pare numerkow", bedziesz mówił "nic ciekawego":/ Aaaj wszyscy zaczeli dzieki tobie (z gorszymi lub lepszymi efektami) przeciez gdyby nei ty FFS by nie bylo, wiec nie odchodz pls. Moze po prostu oszcaedzaj sie troche

Lizak

FFS zaczęło machać bo sami tego chcialiście nie ma tu mojej zasługi nie namawiałem niko nigdy żeby machał, ja tylko wam troche pomogłem i to by było na tyle gdyby mnie nie było to też byś machał tak jak reszta FFS. Pozatym ciężko się oszczędzać jak przez tyle lat się dawało z siebie 120%, pozatym nie powiedziałem że zrezygnowałem już z breaka tylko poprostu macha mi się coraz ciężej a kontuzje wcale tego nie ułatwiają, taki jest ten taniec a kiedyś trzeba powiedzieć starczy... Tańczył będe chyba zawsze bo po tylu latach faktycznie nie da się tak poprostu przestać. Naszczęście mam jeszcze alternatywe którą jest electro i jak już nie będe w stanie walczyć na parkiecie to potańczyć w ten czy inny sposób jeszcze będe mógł Wink

yamay

Ja tez tu cos powiem bez Lizaka ja sam nie rozwinalbym sie tak bardzo ... motywacja byl dla mnie zawsze i jest. Teraz mnie motywuje nadal ten nie doczekany batle ktory mamy stoczyc Chce zobaczyc tego lizaka ktorego poznalem rok temu gdzie kazdy ruch jego to byla dla nie czarna magia i gdzie z kazdego ruchu wyciagal wiele radosci. Pokarz ten zapal ktory zapaliles w nas na poczatku :>

Lizak

Miło słyszeć takie rzeczy, więc nie będe komentował tego krytycznie choć bym mógł Wink

. co się tyczy battla Yamay'u to moge ci zagwarantować że pomimo kontuzji jakoś dam rade. A bitewka będzie jak tylko się pojawie na treningu i oczywiście jeśli ty też się pojawisz.

Berylek

Chyba dobrzeby było spowrotem nawiązać do tematu kontuzi, a jako, ze mam jak to zrobie to:P
Nie wiem czy moge to zaliczyc do kontuzji ale odłamki szkła w twarzy to przykra rzecz wiec chciałbym wszystkim odradzić machanie w okularach :]

yamay

Mamy wuja w ekipie macha w okularach .. Jest teraz w Niemczech ale cos mi sie wydaje ze jak wroci to przed kazdym trenem bede mu je zabieral Razz